Pancake severler bu tarif tam sizlik! Sağlıklı ama bir o kadar da lezzetli bir pancake yemek isterseniz bu tarif tam size göre! Bu tarif içerisinde şeker yok, şeker yerine pekmez var. Ek olarak normal beyaz un yerine tam buğday unu var. Bu sayede çok sağlıklı. Fit pancake tarifi ve malzemeleri;
Malzemeler
- 2 yumurta
- 2 yemek kaşığı tam buğday unu
- 1 tatlı kaşığı pekmez
- Yarım su bardağı süt
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
Ara Dolgu İçin Malzemeler
- 1 yemek kaşığı süzme yoğurt + 1 tatlı kaşığı bal
Fit Pancake Tarifi Yapılışı
İlk olarak yumurtaları bir kaba kırın. Ardından yumurtaları güzelce çırpın. Daha sonra içine diğer malzemeleri ekleyin. Ardından uygun bir tavayı yağlayın. Az yağlanmış tavada hazırlanan hamuru arkalı önlü pişirin
Sosu için böğürtlenleri kısık ateşte pişirin. Daha sonra yoğurt ve bal karışımını hazırlayın.
Soğuyan pancakelerimizin arasına yoğurt bal karışımını sürü. Bu şekilde kat kat taptıktan sonra üzerlerine böğürtlen sosu dökün. Dilerseniz ara katlara muz, çilek gibi meyveler koyabilirsiniz. Bu tariften tam 8 adet çıkıyor.
Afiyet olsun.
Tarif: Serenay Bender.
Tuzlu Kek Tarifine göz atmayı unutmayın. Görüş, soru ve önerilerinizi aşağıda bulunan yorum yap kısmından kolaylıkla iletebilirsiniz. Okuduğunuz için teşekkürler.
